Zdravím všechny, právě jsem se registroval, tak rovnou založím vlákno
Jak bojujete s prokrastinací? Mně dělá často problém soustředit se na práci. Pořád jedu kolečka - Facebook → Twitter → Mai → Google Reader atd Do toho ještě občas nějaká hra, kterou musím nakonec odinstalovat, jinak bych neudělal vůbec ni. Jediná denní doba, kdy se dokážu od tohoto odpoutat a dokážu dělat v kuse delší dobu je noc. Jenže pak mám zase problém, že jakmile začnu dělat v noci, skončím ráno a mám úplně narušenej spánkovej režim. To pak jsem třeba týden úplně rozhozenej, že dva dny nespím a pak zase spím 18 hodin v kuse atd
Taky v tom hraje roli, že studuju v jiném městě, kde bydlím s kámošema v bytě a tam toho moc taky neudělám. A když přijedu na víkend domů, tak mi zase trvá než se "aklimatizuju" a zase proflákám spoustu času v podstatě nicnedělánm
Zkrátka – máte nějaký tip, jak se dokázat soustředit jen na práci a ignorovat nepotřebné věci? Jak se naučit rychle přepínat mezi režimy – práce / zábava / odpočinek? Nemáte někdo zkušenost třeba s meditací? Nebo prostě nějaký rituál, jak se přepnout do správného režimu?
Napadá mě, že tento problém také řeší ta různá coworking centra, kde se člověk dostane do toho správnýho pracovního prostředí, co?
Díky za rady, názory a zkušenosti!
Jak bojujete s prokrastinací a nesoustředěností
-
- Příspěvky: 6
- Registrován: úte 27. bře 2012 13:54:59
- Kontaktovat uživatele:
Re: Jak bojujete s prokrastinací a nesoustředěností
Nejlepší tip je vypadnout ze stereotypu. To tě nakopne.
Přečtěte si mou knihu Jak prodat více díky AFFILIATE MARKETINGU. První český software, jenž umožňuje komukoliv velmi rychle spustit affliate program pro svůj e-shop či projekt AffilBox. Podívejte se také na můj blog, určitě vás tam něco zaujme.
Re: Jak bojujete s prokrastinací a nesoustředěností
Mel jsem stejnej problem,doporucuju coworking!
Re: Jak bojujete s prokrastinací a nesoustředěností
Já používám různý nakopávače. Většinou si dávám guaranu, colu, kafe anebo zelený čaj. Snažím se to točit tak, abych nejel několik dnů po sobě stejnou látku, ale střídám to. Pondělí guarana, úterý kafe, středa čaj, čtvrtek pauza, pátek guarana..
Docela to šlape a prvních pár hodin to fakt dost zlepší pracovní morálku.
Jinak když je potřeba načerpat motivaci nebo energii, tak se snažím vypadnout, změnit prostředí jak zmiňoval Mário. Čím větší hardcore, tím efektivnější "relax".
Docela to šlape a prvních pár hodin to fakt dost zlepší pracovní morálku.
Jinak když je potřeba načerpat motivaci nebo energii, tak se snažím vypadnout, změnit prostředí jak zmiňoval Mário. Čím větší hardcore, tím efektivnější "relax".
Kdo je online
Uživatelé prohlížející si toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 14 hostů